Продукти збільшують потенцію у жінок

17 січень 2019

Про здатність деяких продуктів стимулювати сексуально бажання відомо вже давно, особливо часто вони застосовуються в східній кухні. Щоб підсилити задоволення від інтимного життя не обов'язково користуватися медичними препаратами. Досить знати, які страви можуть, насичуючи тіло, пробудити сексуальний голод.

Які продукти вважаються сильними афродизіаками, ніж обумовлено їх збудливу дію, і як приготувати «гарячий» обід з них для своєї другої половинки.

Як працюють продукти-афродизіаки

Слово афродизіак походить від імені грецької богині кохання Афродіти і означає «любовний». Деякі фахівці вважають, що вживання певних продуктів не може викликати сексуальне збудження, однак люди активно застосовують їх для стимуляції.

Одне з пояснень того, яким чином продукти-афродизіаки підвищують лібідо — їх позитивний вплив на організм. Заповнення нестачі певних речовин благотворно позначається на здоров'ї, а у фізично здорової людини сексуальні можливості набагато вище. Вживання особливих продуктів має й інші позитивні ефекти крім посилення статевого потягу:

Омолоджують організм;
Збільшують фізичну витривалість;
Нормалізують гормональний фон;
Додають енергії і тонізують;
Підсилюють чутливості при інтимному контакті.

Також дія афродизіаків може пояснюватися ефектом плацебо. Впевненість у тому, що продукт дійсно збільшує потенцію, здатна вплинути на якість сексуальної близькості.

Речовини — афродизіаки

Сильні афродизіаки містять набір речовин, поліпшує загальний тонус організму і підвищують лібідо:

Цинк. Він бере участь у виробленні тестостерону, який посилює потенцію;
Вітамін Е. Необхідний для нормальної роботи головного мозку, поліпшення статевої функції;
Лізин. Амінокислота, бере участь у виробленні гормонів.
Вітамін С. Стимулює кровообіг і тонізує м'язи, в тому числі в інтимній зоні.
Вітамін А Необхідний для вироблення чоловічого гормону тестостерону.
Вітаміни групи В. Знімають втому, додають енергії, що беруть участь у процесах кровотворення і передачі нервових імпульсів;
Фітостероли. Потрібні для вироблення жіночих і чоловічих статевих гормонів.

Продукти, що містять ці речовини, допомагають підсилити сексуальне бажання. Їх недолік навпаки може спровокувати зниження лібідо, як у жінок, так і у чоловіків.

Важливо! Щоб вживання мінерально-вітамінного комплексу дало потрібний ефект, потрібно правильно скласти свій раціон, вести здоровий спосіб життя і стежити за станом організму.

Універсальні афродизіаки

Не всі продукти харчування, що підсилюють статевий потяг, однаково ефективно діють на представників обох статей. Однак існує список найбільш дієвих афродизіаків, що підходять, як для жінок, так і для чоловіків:

Устриці. Містять велику кількість цинку, брак якого призводить до зниження лібідо та імпотенції. Благотворно впливають на вироблення прогестерону, який посилює збудження у жінок;
Спаржа. Містить кальцій, калій, аспарагінова кислота і вітамін Е. Її вживання сприяє нормальній роботі нирок і сечовивідних шляхів, допомагає нейтралізувати аміак, надлишок якого призводить до швидкої стомлюваності і зниження сексуального бажання, а також додає енергії. Про користь спаржі для статевої функції говориться в Камасутрі, де пропонується вживати її у вигляді пасти;
Кавун. Містить антиоксиданти, що благотворно впливають на всі функції організму, включаючи статеву, і сприяє поліпшенню кровообігу, посилюючи ерекцію;
Женьшень. Використовується для лікування імпотенції, покращуючи роботу ендокринної системи. Також надає розширює дію на судини, покращуючи кровопостачання статевих органів;
Авокадо. Покращує кровообіг, підвищує імунітет і насичує організм жирами і клітковиною, які необхідні для нормальної роботи всіх його систем;
Горіхи. Багаті різними мінералами. Вважається, що їх запах збуджує жінок. Кедрові і волоські горіхи з давнини використовуються для посилення статевої функції, а горіх Гінко, застосовувався у Китаї для поліпшення кровотоку та активізації застійних органів;
Імбир. Містить ефірні масла, амінокислоти і величезна кількість мікро-і макроелементів. Він покращує кровообіг, стимулює потенцію і підвищує чутливість статевих органів;
Банани. Містять мінерали, які беруть участь у виробленні статевих гормонів, а також фермент бромелайн, що підсилює сексуальне бажання. Вважається афродизіаком почасти завдяки своїй phallic формі;
Гранат. Містить величезну кількість вітамінів і мінералів, що позитивно впливають на здоров'я організму. Також покращує кровообіг, за рахунок чого підвищується чутливість статевих органів і стимулює вироблення тестостерону;
Часник. Покращує кровообіг, чим стимулює ерекцію;
Інжир. Містить безліч антиоксидантів, які допомагають посилити статевий потяг;
Селера. Містить гормон andosterone — продукт метаболізму тестостерону. Він виробляється у чоловіків і підсилює статевий потяг у жінок;
Ваніль. Запах ванілі бадьорить, призводить м'язи в тонус, стимулює кровообіг і викликає відчуття ейфорії, моментально підвищуючи лібідо. Часто використовується для відновлення еректильної функції у чоловіків старшого віку;
Шоколад. Гіркий темний шоколад містить багато корисних речовин, а також сприяє виробленню ендорфінів. Сприяє посиленню сексуального бажання і появі почуття більшої задоволеності;
Гострі спеції. Стимулюють кровообіг, сприяють сексуальній розкутості і виробленню ендорфінів.

Афродизіаки для жінок

Продукти підвищують жіноче лібідо дуже різноманітні:

Зелений чай. Допомагає роботі ендокринної системи і підвищує стресостійкість, запобігаючи зниження лібідо на психологічному рівні. Багатий цинком.
Шатавари. Рослина, популярна в східній медицині. Нормалізує жіночий гормональний баланс, стимулює вироблення прогестерону, запобігає розвитку гінекологічних захворювань.
Жирна риба. М'ясо сардин, тунця, лосося, а також звичайний риб'ячий жир містять жирну кислоту омега-3, яка підсилює оргазм при інтимному контакті. Крім того, вживання цих видів риби сприяє виробленню дофаміну, який підсилює кровообіг і підвищує лібідо.
Моркву. Містить комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормальної статевої функції і покращує стан всього організму.
Базилік. Володіє збуджуючим ароматом, нормалізує роботу нервової і травної системи, які безпосередньо впливають на стан лібідо.
Пажитник. Стимулює вироблення естрогену і посилює лактацію. Вважається, що вживання пажитника сприяє зростанню грудей, робить її більш пружною.
Червоне вино. В його хімічний склад входить ресвератрол, необхідний для вироблення жіночих статевих гормонів. Червоне вино — єдиний спиртний напій, здатний підсилити сексуальне бажання.
Фініки. Містить комплекс вітамінів і мінералів, а також клітковини, сприяють виробленню статевих гормонів. Їх вживання позитивно впливає на жіночий організм під час вагітності і в період годування. Фініки — один з інгредієнтів страв-афродизіаків в арабській культурі.
Какао. Сирі какао-боби містять anandamine, стимулює вироблення гормону задоволення. В їх хімічному складі присутня безліч мінеральних речовин і антиоксидантів, а також аргінін і methylxanthine, які підсилюють потенцію у жінок.
Гарячі спеції. Мускатний горіх, гострий перець, васабі і кориця і підсилюють кровообіг в області геніталій, допомагаючи підсилити сексуальну насолоду.

Важливо!Підвищення сексуального бажання за допомогою певних продуктів харчування безпечно і надає тільки позитивний вплив на здоров'я жінки на відміну від препаратів, що дають миттєвий ефект, але дія яких негативно позначається на стані організму.

Страви — афродизіаки

Їжу, що сприяє посиленню статевого потягу легко приготувати в домашніх умовах. Більшість продуктів, що входять до складу таких страв і напоїв доступні: люди вживають їх, навіть не підозрюючи про збудливу дію. Ось кілька рецептів, миттєво збуджуючих сексуальне бажання:

Салат з курки з горіхами. Змішати: 3 зварених круто яйця, півсклянки подрібнених волоських горіхів, головку зеленого салату і 2 дрібно нарізаних філе курки, додати 200 грам майонезу і 1-2 столові ложки лимонного соку. Дати страві постояти і додати житні сухарі перед тим, як подавати на стіл;
Фруктовий салат з ваніліном і горіхами. Дрібно нарізати: 2 банани, ананас і 4 ківі, додати 2 столові ложки подрібнених горіхів, пачку ванільного цукру і цукрову пудру. Замість цукру можна використовувати цукрову пудру, попередньо поклавши в нього ванільний стручок;
Салат з яблук і селери з червоним вином. Відварити в підсоленій воді 100 грам селери, подрібнити, змішати з 200 грамами сиру і яблук, додати соус з червоного вина й олії;
Салат з морепродуктів. Злегка обсмажити на сковороді нарізані креветки і мідії кальмарів, змішати з подрібненою петрушкою, селерою і ківі, заправити оливковою олією;

Смажена риба з горіхами. Філе жирної риби відбити, додати сіль і перець, вмочити спочатку в добре збите яйце, а потім — в суміш борошна і майонезу, виваляти в подрібнених горіхах і смажити на оливковій олії. Подавати таку страву потрібно холодним;
Тушкована спаржа. Зрізати черешки зі свіжої спаржі, нарізати і покласти на заздалегідь підігріту сковороду. Обсмажувати на середньому вогні 5 хвилин, додати цибулю, терту моркву, згасити суміш протягом 10 хвилин і покласти сіль, перець, базилік і пару ложок курячого бульйону. Тушкувати до готовності ще 15-20 хвилин;
Десерт і фініками і мигдалем. Мигдаль очистити від шкірки і замочити на 10-15 хвилин, подрібнити у блендері разом з фініками, попередньо вийнявши кісточки. Отриману суміш скачати в кульки і, при бажанні обваляти в кокосовій стружці;
Чай з імбиру. У 500 мл холодної води додати дві чайні ложки сушеного імбиру, кип'ятити 5 хвилин. Пити остившім 2-3 рази в день.

Вживання цих страв у поєднанні зі здоровим способом життя і помірними фізичними навантаженнями благотворно впливає на організм і сприяє підвищенню лібідо, як у жінок, так і у чоловіків. Однак важливо пам'ятати, що статеву дисфункцію не завжди можна подолати самостійно, і відсутність лібідо — це привід звернутися до відповідного фахівця.